美好的時刻

有什麼不同嗎???




一般美式早餐是這麼吃...



有荷包蛋, 乳酪, 熱狗, 薯條, ketchup, maionese.....



我用了蘋果, 草莓, 水蜜桃, 果醬, 優格, 麥片,...
將"美"式早餐"改成"Mei"式早餐"



荷包蛋.....用白色的原味優格做蛋白...中間用黃色的水蜜桃做蛋黃....
薯條.......將蘋果切細條來代替~
也可以用自己喜歡的水果來代替如梨, 酪梨, 香蕉,....



熱狗......換成多種口味混合的麥片乾果~
ketchup, maionese...用果醬來代替~



乳酪.....也變成了草莓~~
就這樣變成了自己喜歡的早點~



妳們喜歡那一種早餐....???



早餐吃的好 一天精神好~~




Tutti a colazione da Mei!


Oggi voglio farvi vedere com'e' una colazione americana.
Di solito gli americani per colazione mangiano uova all'occhio di bue, wurstels, formaggio,
raramente accostando le patatine fritte con ketchup e maionese.

Adesso voglio farvi vedere come trasformare questa colazione in "Colazione di Mei"
sicuramente piu' salutare.

Ecco la mia versione per una colazione sana:

-l'uovo all'occhio di bue: meta' pesca sciroppata su un letto di yogurt
-le patatine: una mela sbucciata e tagliata a listelle
-wursterl: una manciata di muesli
-ketchup e maionese: un cucchiaio di marmellata (a vostra scelta)
-formaggio: fragole

Avete visto quanto e' semplice preparare una bella colazione salutare?
Giusta per dare lo sprint alla giornata!

Buongiorno a tutti!